怎么样踢足球过人:足球怎样过人?

admin 10 2020-10-17 19:04:07

足球过人技术要领?

足球过人技术要领?

足球比赛中常见的过人方法 比赛中常见的运球过人方法有:强行突破,运球假动作突破,快速拉、扣、拨球突破,穿裆突破和人球分路突破等。 1强行突破 (1)动作要领:强行动球突破是队员以突然的推拨球与快速起跑相结合的动作,越过对手的突破方法。这种突破方法只要时机掌握恰当就容易奏效。 (2)教学方法: ①教师完整进行正面、侧面示范,使学生初步建立动作概念。 ②教师分步进行示范前讲解。运球跑动--距对方2米--突然起动。 ③强调该技术运用是在对手犹豫不决时使用。 ④强调起动突然,坚决。球推出远些,发挥奔跑速度。 2运球假动作突破 (1)动作要领:运球假动作突破是运球队员利用腿部、上体和头部虚晃,佯作运球动作迷惑对手,使其产生错误判断而做出抢球动作,当其一侧露出空隙时,立即运球突破。 (2)教学方法: ①运球假动作突破,能够最大限度地发挥学生主观想象力,因此在此项技术教学中应调动学生的主观能动性。 ②教师完整做一些假动作过人方法。如左晃右过,右晃左过等,使学生了解假动作过人的要领。 ③强调假动作过人要集中精力观察对手的反应和动作。 ④学生做无人防守的运球假动作过人。规定学生动用的假动作。 ⑤学生二人一组,一人做消极防守,故意露出一侧空档,另一人运用假动作过人突破。 ⑥学生二人一组,做加强对抗的假动作过人练习。 ⑦学生自由做各种假动作过人练习,要求着重熟练掌握适合自己的一、二种方法。 ⑧教师及时总结,纠正错误。 ⑨教师集体、个别指导。 3快速拉、扣、拨突破 (1)动作要领:以单、双脚快速拉、扣、拨的变化,不断变换运球方向,使对手很难判断运球突破的方向和时机。当对手在堵截中露出空隙时,快速运球突破。 (2)教学方法: ①学生做拨球、拉球、扣球、挑球等辅助练习。 ②教师完整的正面、侧面示范拉、扣、拨球过人动作,使学生初步建立动作概念。 ③教师分步做拉、扣、拨球突破并进行讲解,使学生进一步了解动作细节。 ④学生做无人防守的拨、拉、扣运球过人,强调学生全身协调放松,重心降低。 ⑤学生二人一组,一人消极防守,另一人运用拉、拨、扣运球过人。强调运球过人注意观察对手反应,出现空隙,立即突破。 ⑥学生二人一组,一人防守,另一人运用拉、拨、扣运球过人,强调对拉加强。 ⑦教师及时总结,纠正错误动作。 ⑧学生示范正确、错误动作,教师与学生一起分析,解决问题。 4变速动球突破 (1)动作要领:对手位于侧面,在侧身掩护运球的同时,利用运球速度的变化,达到摆脱对手的目的。 (2)教学方法: ①教师完整示范,使学生初步建立动作概念。 ②教师分步进行示范并讲解。使学生进一步了解动作细节。 ③强调以远离对手的脚控制球,并做侧身掩护。速度变化要突然,忽快忽慢。 ④学生做无球的模仿练习,强调速度变化突然,控制身体重心。 ⑤学生做无人防守的变速直线运球。 ⑥学生二人一组,一人在侧面消极防守,另一人做变速运球。 ⑦学生二人一组,一人防守,另一人变速运球过人,加强对拉。 ⑧教师及时总结,纠正错误。 ⑨学生做正确、错误动作,教师和学生一起分析、解决问题,教会学生分析动作的方法。强调关键所在。 5人球分路突破 (1)动作要领:人球分路突破是运球者和球分别从防守者的左右侧越过对手的一种方法。它多是在攻守队员都处于活动中,而防守队员尚未取得正确防守位置运用。 (2)教学方法: ①教师完整示范,使学生初步建立动作概念。 ②教师分步进行示范并讲解。运球逼近对手--将球从对手一侧送出--从对手另一侧快速突破。强调起动要快。 ③强调运球者要注意观察对手位置,且运球路线要稍偏于对手一侧。 ④学生做无防守者的人球分路突破的模仿练习。 ⑤学生做推出弧线球练习。强调动作幅度要小,意图隐蔽。 ⑥学生二人一组,一人消极防守,另一人做人球分路突破练习。 ⑦学生做加强对拉的人球分路突破练习。 ⑧教师及时总结,纠正错误动作。 ⑨学生做正确、错误动作示范,教师和学生一起分析、解决问题,教会学生如何分析这项技术动作。强调关键所在。

有哪些好的踢足球过人技巧可以分享?

有哪些好的踢足球过人技巧可以分享?

①左晃右突 (或者变方向)
做法:左脚向左迈,右脚向右拨球。反之亦然。这个假动作会导致对手防守重心的移动,尤其是以速度见长的球员,能给你一个很大的空间。
要点在于右脚对球的控制,以及向左晃动的动作幅度。
②反向单车
大部分都是右脚球员,我经常在边路背身拿球时使用这个假动作。
用右脚从又向左做半个单车动作,右脚回来的时候迅速反方向拨球达到转身的目的,速度快就直接过去了。
要点在于拨球的速度和脚腕的灵活度,以及对手和自己距离的判断。
③横向假停
在高速直向带球的时候,假如有人贴身防守你,如何摆脱。你可以先踩住球,但是并不停止,一瞬间将球向前踢(脚一直在球上)。
这是一个节奏上的变换,起到了假动作的效果,让对手以为你会停下,所以会停止奔跑,这一秒的反应时间会给你留很大的空间。
要点在于踩球的技巧,尤其是高速带球中,容易出现失误,包括体能下降的一些影响。
前后的拉球训练可以帮助这个过人动作。
④假射假传
就是做一个假射的动作,这个动作在门前有人高速上来封堵你的时候适用。
需要做一个判断,我有没有必要做这个假动作
假如他封不上你,你就直接射门就可以了。
假如他离你比较近,一个假动作能把他晃开,然后拨球到你的惯用脚和习惯射门区域进行射门。

?简单过人动作篇
①横向拉球
在踢野球中,很多防守队员会没有耐心率先出脚的,所以最简单的过人就是在出脚的时候把球拉到安全的区域。
可以用左右拉球练习来深化这一动作。
②拨球变向
例如高速运动中,面前有一个防守队员,上抢比较冒失,这时候我会选择左脚向右推球变向右脚挡住球继续前进。
(其实就是很普通的加速普通变向)
对重心的要求比较高,过人的时候要把重心降下来,这样球会在安全的区域,让你继续前进。




记住,足球不是一个人
踢了这么多年野球了,真心感觉过人非常累,多打一些二过一,直传斜插和斜传直插会比较轻松。

在此补充两个人球分过的过人方式。
①正面人球分过
就是正面面对防守队员,人和球分别从不同的方向过,打的是一个突然,吃的是速度和身体,不用多做解释,说白了就是平躺。
技术要求对球出去的力度要拿捏清楚 以及自己的身体条件。
②背面人球分过
也就是你没转身,队友把球给你,后面有防守队员而此时他后面空档比较大,可以选择脚向外轻轻一拨改变球的运行轨迹,从另一侧超车。
这个当然对技术条件要求比较高,打出来也很赏心悦目。

一定要注意人球分过区域的原则和出球力度的大小,否则其他防守队员补防被动的就是你了。
? 足球过人就是主动选择的过程,一定要主动

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踢足球时如何过人?

踢足球时如何过人?

我来回答,绝对原创

1.假动作过人。

普通的有晃动过人、扣球过人、拨球过人、拉球过人等,高级的有钟摆过人、踩单车过人、马尾巴过人、夹球过人等。

2.速度过人。

运用速度强行超车过人、挑球过人等。

3.配合过人。

二过一、三过二、撞墙式配合等。

众多球星中,大罗拿手的是钟摆过人,小罗是马尾巴过人,齐达内是踩单车过人。老一代的球星过人并不花哨,但实用性极强,比如马拉多纳,左晃右扣、前拨后拉,利用身体和速度过人,堪称完美。

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足球怎样过人?

足球怎样过人?

脚后跟跳球过人,02世界杯上土耳其的边路队员曽用这招过了罗伯托卡洛斯;踩单车,这个动作越来越被大家熟知;牛尾巴过人;左右互扣;其实和街头联系最大的是跳球过人,还有法尔考那种拉球过人,不但动作使用而且极具观赏性。但是由于这种招数易于激怒对手,容易是自己受伤,所以不推荐,还是学些基本的扣球就可使了,在就是变向和变速。

踢足球怎么带球过人?

踢足球怎么带球过人?

足球过人常见的可以分为3大类:(1)反来势过人。(这是足球比赛中出现频率最高的过人方式。) 球员观察到对手的来势,往与其来势相反的方向推过或扣过对手,这时,对手往往由于惯性而一时转不过身被过掉。自信心极强的门将面对高速逼近的对手,有时也会用这种方式过人。(2)速度型突破。 球员利用自身速度优势单纯地高速带球摆脱对手的防守;速度不突出的球员有时也可通过观察或预测对手重心加速过人。此外这种过人有时还需要与对手压身位,所以身材高大壮实而速度快的球员有很大优势,多见于黑人球员。擅长这种过人方式的现役大牌球星有:亨利、阿德里亚诺等等。(3)假动作过人。 球员做出具有高欺骗性的假动作迷惑对手,过人。擅长这种过人方式的现役大牌球星有:C.罗纳尔多(小小罗)、罗纳尔迪尼奥(小罗)等等。还有些少见的过人,可分两类:(1)聪明型过人。 球员面对防守时,把球踢向对手意料之外的方向,在对手反应过来之前过人。比如在边线附近带球时,突然加速往沿着边线带去。还有把球吊过对手头顶、把球穿过对手胯下、分球突破之类的。(2)大师型盘球、护球过人。 一 般只有具备高度细腻的脚下功夫,高度的自信的球员,像(贝利、马拉多纳、齐达内、小罗)才能做出,常在多人共同防守的情况下突破,集上面各类方法之大成。 不过,无论是哪一种过人,都需要无比的自信和超人的胆量。一个优秀的足球运动员最可贵的品质就是--勇气!拿到球时敢于盘带过人,过五关、斩六将的勇气;在门前射门时有一种摧城拔寨如探囊取物的自信;总之,一个最优秀的球员必须具备一种舍我其谁,傲视群雄的胆气。

足球怎么过人?

足球怎么过人?

  足球过人  足球过人常见的可以分为3大类:  (1)反来势过人。  (这是足球比赛中出现频率最高的过人方式。)  球员观察到对手的来势,往与其来势相反的方向推过或扣过对手,这时,对手往往由于惯性而一时转不过身被过掉。  自信心极强的门将面对高速逼近的对手,有时也会用这种方式过人。  (2)速度型突破。  球员利用自身速度优势单纯地高速带球摆脱对手的防守;速度不突出的球员有时也可通过观察或预测对手重心加速过人。此外这种过人有时还需要与对手压身位,所以身材高大壮实而速度快的球员有很大优势,多见于黑人球员。  擅长这种过人方式的现役大牌球星有:亨利、阿德里亚诺等等。  (3)假动作过人。  球员做出具有高欺骗性的假动作迷惑对手,过人。  擅长这种过人方式的现役大牌球星有:C.罗纳尔多(小小罗)、罗纳尔迪尼奥(小罗)等等。  还有些少见的过人,可分两类:  (1)聪明型过人。  球员面对防守时,把球踢向对手意料之外的方向,在对手反应过来之前过人。比如在边线附近带球时,突然加速往沿着边线带去。还有把球吊过对手头顶、把球穿过对手胯下、分球突破之类的。  (2)大师型盘球、护球过人。  一般只有具备高度细腻的脚下功夫,高度的自信的球员,像(贝利、马拉多纳、齐达内、小罗)才能做出,常在多人共同防守的情况下突破,集上面各类方法之大成。  不过,无论是哪一种过人,都需要球员具备无比的自信和超人的胆量。一个优秀的足球运动员最可贵的品质就是--勇气!拿到球时敢于盘带过人,过五关、斩六将的勇气;在门前射门时有一种摧城拔寨如探囊取物的自信;总之,一个最优秀的球员必须具备一种舍我其谁,傲视群雄的胆气。  连续过人经典范例:一九八六世界杯上,球王马拉多纳利用娴熟的技术带球连过英国五名球员,攻入一球,实在是精彩绝伦,堪称世界杯史上最精彩的进球。一九九四年美国世界杯上,沙特球星奥韦兰从中场带球,连过比利时队五、六名队员,将球打进。凭借这一球,沙特队以1:0力克比利时队,闯入世界杯十六强。奥韦兰也因为这个神奇的进球当选当年的亚洲足球先生。一九九七年在西甲联赛中,当时威风八面的罗纳尔多帮助巴塞罗那队攻入了极其精彩的一球。当时他带球使出浑身解数,躲过了对方球员的推、拉、铲、绊,连过对方五、六名队员,势不可挡地杀入对方禁区,拔脚劲射,球破门而入!后来这一球无可争议地被评为最佳进球,罗纳尔多也第二次当选世界足球先生。在九六、九七赛季的意甲联赛中,利比里亚球星维阿带球长途奔袭七、八十米,打入足球史上带球最远的进球。当时是AC米兰对维罗那,维阿从本方后场断球,然后他迅速启动,以迅雷不及掩耳地速度带球高速狂奔,连过对方数人。在对方防守队员目瞪口呆的惊愕中,维阿一脚怒射,将球送进球门!那个进球,维阿表现出强劲的爆发力、极快的速度和无与伦比的自信。  无论是马拉多纳、奥韦兰,还是罗纳尔多、维阿,他们在过人的时候,心中必定有很强的自信。正是这种强烈的自信造就了伟大的球员!

足球的过人技巧?

足球的过人技巧?

动作一:脚外侧+脚外侧拨球

在带球向对手逼近到一定的距离后。

先用自己的左脚外侧把球向左侧轻轻拨一下。

然后突然跳步调整步伐,换做右脚外侧去把球拨向右前方。

脚外侧+脚外侧拨球身后视角示范

脚外侧+脚外侧拨球脚部视角示范

动作二:勺子过人

眼睛看着前半部动作运球的方向,给后卫造成要往该方向突破的假象。

用脚内侧轻推皮球,然后在适当的时候迅速将球拨向另一个方向。

勺子变向成功的关键在于出其不意,因此前半部的诱惑性动作是否逼真决定着后半部的变向能否真正的成功。

勺子过人身后视角示范

勺子过人脚部视角示范

动作三:跨步+油炸丸子

在带球向对手逼近到一定的距离后。

先有用右脚做一个由内向外的跨步动作。

然后再用左脚内侧把球拨向右脚内侧完成一个“油炸丸子”从右侧完成突破向前。

跨步+油炸丸子脚部视角示范

动作四:节奏变化

在带球向对手逼近到一定的距离后,或者当对手在自己的身体侧面跟着自己一起跑时。

先用脚外侧去轻轻的把球扣一下,做出要就此刹车在这里停下来的意思。

让对手因为你会就此降速或者变向向内切去。

待对手又要停下的举动后,再换做右脚内侧把球向前拨去,加速离开。

如果对手没有因为自己的第一个动作做出反应,那就应该将计就计直接向内切去。

节奏变化背后视角示范

节奏变化脚部视角示范

动作五:大罗变向拉球

在带球向对手逼近到一定的距离后。

先把左脚抬起从球的正上方把球踩住,然后向后拉向自己的右脚。

然后用右脚内侧把球向前拨去,同时左脚不落地,再次用左脚内侧把球向右侧拨去。

大罗变向拉球背面视角示范

大罗变向拉球脚部视角示范

动作六:假传+V字拉球

在带球向对手逼近到一定的距离后。

先摆动右腿做出一个要用右脚内侧把球传向左前方的动作。

在摆腿向前的过程中把脚微微向上不要踢到球,而是用脚底内侧把球向前微微轻蹭。并最终用右脚脚底把球踩停。

然后再用右脚把球向后拉,做一个V字拉球的动作从右侧完成突破。

假传+V字拉球背面视角示范

假传+V字拉球脚部视角示范

动作七:脚底拉球+跨步+反向跨步

在带球向对手逼近到一定的距离后。

先用右脚脚底把球向斜前方横向拉去。

身体侧向跟着皮球的轨迹移动。

然后再用左脚做一个由外向内的快步动作。

最后再用右脚绕到左脚之后做一个反向的快步动作使用用右脚脚背去把球勾停下,但实际确不触碰皮球。

最有由左脚外脚背把球向前拨去完成突破。

脚底拉球+跨步+反向跨步背面视角示范

脚底拉球+跨步+反向跨步脚部视角示范

动作八:脚外侧扣球+轮盘转身

在带球向对手逼近到一定的距离后。

先用右脚外侧把球扣停同时做一个180°的转身。

让自己背对防守队员。

然后再用左脚脚底把球来向右侧,并随机用右脚脚底把球向后拉。同时再次顺势完成一个180°的转身完成摆脱。

脚外侧扣球+轮盘转身背面视角示范

脚外侧扣球+轮盘转身脚部视角示范

动作九:插花摆腿+脚底横向拉球

在带球向对手逼近到一定的距离后。

先把球让到自己的身体之前,然后把右脚摆动到左脚之后用脚背把球勾停住。

而不是用插花脚的方式把球踢出去。

然后在把右脚绕到正常位置用脚底横向拉球,最终完成摆脱。

插花摆腿+脚底横向拉球背面视角示范

插花摆腿+脚底横向拉球脚部视角示范

动作十:脚底拉球+跨步+反向克鲁伊夫

在带球向对手逼近到一定的距离后。

先用右脚脚底把球向斜前方横向拉去。

身体侧向跟着皮球的轨迹移动。

然后再用右脚做一个由内向外的跨步动作,给对手造成一定的干扰。

最后再用右脚绕到左脚只有把球勾回来。

然后加速做右侧完成摆脱。

脚底拉球+跨步+反向克鲁伊夫背面视角示范

脚底拉球+跨步+反向克鲁伊夫脚部视角示范

怎么快速提高足球过人技术?

怎么快速提高足球过人技术?

1.保持对踢足球的兴趣,学习足球的规则和知识。

2.注意跑步的姿势和协调性。练习加速奔跑,尝试轻轻的带球。

3.学会往前带球盘球和开大脚球,再学颠球,传球,射门。

4.学习防守和进攻的套路。

5.实战练习,积累经验,多看比赛。

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