如何好足球后卫:如何踢好足球后卫?

admin 6 2020-09-10 11:14:42

怎样做好一足球队里的后卫?

怎样做好一个足球队里的后卫?

  后卫的主要任务有:(1)边后卫的职责:边后卫主要是要防守对方的边锋以及其进攻队员在边路的活动,破坏对方由边路发动的进攻。同时还可利用插上助攻式运球来直接威胁对方球门。(2)中后卫的职责:中后位有突前中后卫和拖后中后卫之分。前者主要任务是盯守对方突前的最有威胁的中锋,因而又被称之为盯人中后卫;后者则主要担负整个防线的指挥任务,其站位经常处于其他防守队员后面,一般称他为自由中卫。  【方法】后卫主要是用于防守和助攻。也就是说,防守的时候,如果个人能力较差,可以制定协防。也就是说再对方前锋在控球时,用2~3个人实施围抢。个人能力强的话可以盯防对方的前锋。平时和其他的足球爱好者练习练习转球,1防1,1防2之类的。还有,就是要和守门员配合好。当你对获得前场定位球的时候可以将自己的防线压前。必要时可冲上去助攻,至于个子小不该踢后卫那是扯淡的。个子小重心稳,反而是件好事。但后卫也要有个身高稍高一点的,用来争顶头球。记得采纳啊

在足球运动中如何当好后卫?

在足球运动中如何当好后卫?

嘿嘿,我是踢后卫的,身高不是很高178,现在混到了校队~其实个人觉得,中后卫来说很简单,记住一点,你是球队最后的防线(除去门将),不要想着进攻,不要想着长传直接找到前锋,而是要想着如何破坏对方的进攻,我从小教练就告诉过我,你跟住一个人比出脚断他的球对他的威胁更大~我们的目的是让进攻队员远离球门,你要站在他靠近球门的方向,就是说你在他和球门之间,切忌失位,如果失位,第一时间犯规(注意啊,我们不是“黑人”,不要下黑手)进攻队员稍微趟球过大,就破坏,不要想断球进攻,表现自己~当然要根据情况哈,还有就是后卫的身体素质要过得去,至少腰腹力要好~这样争抢头球,卡位有优势,如果你能抢到球的话,根据教练的安排,第一时间交给进攻的发起者,不要在后场自己带球(除非那个核心离你很远同时没有对方球员逼抢)普通的战术常踢球的就会明白了,最主要是有信心,适当的大喊一声,会对自己加信心和对对手威慑~中后卫还要注意保护边后卫的失位问题,还有一句话,如果对方带球进攻,往边路挤,如果对方已经突破的边路的防守队员,你要弃边保中~因为最后他还是要到中间完成射门的~边后卫没怎么踢过,长传是一个问题,要有精准的传球和不错的速度~还有就是充沛的体力,能上能下。希望对你有帮助哈一个对中场很有需求的后卫队员飘过~(其实我现在踢后腰了)

如何踢好足球后卫?

如何踢好足球后卫?

我也说说我的观点:首先个人认为踢中后卫要有以下几点:第一:就是预判意识。这就是指如果你的队友在防守某一位球员时,你要预判对方的传球路线,然后截住对方的传球。这就要求楼主要提高预判意识。第二:就是反应速度,个人觉得这是中后卫最重要的能力之一~因为一般的前锋的速度都不会很慢,他们经常会用速度或爆发力来突破后卫,所以说如果你没有一定的反应速度的话,你很容就会被他们摆脱。这就要楼主在训练中多做有关反应的训练了~第三:就是速度,与反应速度相辅相成。没有速度的话,即使你反应再快,你与前锋平齐时,一样会被甩掉。其实速度对足球运动员都是很重要的,楼主要想提高,就要每天坚持练短跑了~第四:弹跳力。这点毋庸置疑就是防高空球时用到的,你只要多看看比赛,你就会发现,一般禁区头球解围的都是中后卫。所以这一项一样不能忽视~要多练腿部力量哦~第五:与队友之间的补位配合也可以叫跑位吧。也就是当队友需要去防守一名球员时,他可能会离开他防守的区域,这时候你就要学会把他的那份防守也做了。也就是补位,不过这个比较难,要看你多比赛了,吸取经验。因为一般补位都很难补到正确的位置,而且也要顾及自己的那个防守区域,所以这真的很考你的跑位好不好。一不小心,你就会空出很大的空间给对方,所以这要你自己把握与多加练习了~第六:就是对高空球的判断。前面说到弹跳力,如果没有良好的高空球判断力,那即使你有很好的弹跳力,也会感到力不从心,所以楼主也要在这点上下功夫了~第七:如果你是队长的话,你还可以指挥你的后防线,让他们能更好的跑位,不过我想即使不是队长,只要你做得好,队友也会听你的,这样的话,你们的防守肯能会更加井井有条~就说这么多了,楼主只要做好以上几点,我不敢说楼主一定会是一名优秀的中后卫,但起码是一名合格的中后卫~楼主不知道同意不?

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